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NOSSA VISÃO

Atuar no mercado visando crescimento, baseado na ética e qualidade, proporcionando bem-estar;
Servir de referência no atendimento com inovação e excelência, com foco total na saúde e autoestima do cliente.

PERSONAL TRAINER

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O Personal Trainer precisa dominar a parte técnica, apresentar resultados embasados em tendências e conceitos científicos. Saber os pontos principais a serem trabalhados com o aluno, atuar de forma precisa na parte psicológica dos treinos e serem organizados.

Saber conduzir a atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. 

DANÇA

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A dança se caracteriza pelo uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos ou improvisados. Na maior parte dos casos, a dança, com passos cadenciados é acompanhada ao som e compasso de música e envolve a expressão de sentimentos potenciados por ela. 

PILATES

 

O Pilates trabalha o corpo de uma forma global, ajudando a promover força e desenvolvimento muscular equilibrado, assim como flexibilidade e aumento da amplitude de movimento para as articulações, fortalecendo os músculos fracos, alongando músculos encurtados e alinhamento postural.

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Trabalha o alongamento muscular e a amplitude de movimento nas articulações, promovendo o ganho de uma maior flexibilidade corporal, auxiliando na coordenação de corpo, mente e espírito alinhados aos seis princípios: centralização, concentração, controle, precisão, respiração e fluidez.

 
ESPAÇO TERAPÊUTICO
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Nosso mundo moderno exige que tomemos mais cuidados com nossa saúde física e emocional. Nove em cada dez Brasileiros sofre de ansiedade e pelo menos metade deles está entrando em algum nível de depressão.
Estamos o tempo todo sendo lembrados do que não fizemos, das tarefas que não cumprimos, das ligações que não atendemos e dos e-mails não respondidos. E a falta de habilidade em lidar com isso pode levar ao estresse e a distúrbios de ansiedade e humor além de trazer dores crônicas.
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As Terapias Complementares se tornaram uma grande aliada nesse momento.
Elas chegam para combater dores, tratar ansiedade, depressão, stress entre muitos outros.
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Trabalhamos com técnicas que são capazes de aliviar dores no pescoço, que são causadas muitas vezes pela forte tensão do dia-a-dia decorrente das atividades cotidianas. Outro fantasma que nos rodeia é o da enxaqueca e insônia que por muitas vezes nos leva a impedir que efetuemos nossas atividades.
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Nossa Técnicas Complementares com certeza lhes proporcionará um reequílibrio emocional, energético e lhe trazer um imenso bem-estar.
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Por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) , o Ministério da Saúde reconhece oficialmente a importância das manifestações populares em saúde e a chamada medicina não convencional ou Terapia Complementar, considerada como prática voltada à saúde e ao equilíbrio vital do homem.
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